Caryophyllene är en av de mest intressanta terpenerna i cannabisvärlden – inte bara för sin karaktäristiska kryddiga doft, utan också för sina unika effekter på kroppen. Den skiljer sig från de flesta andra terpener genom att faktiskt kunna binda till kroppens CB2-receptorer, vilket innebär att den också räknas som en cannabinoid-liknande terpen.
Caryophyllene, ibland kallad β-caryophyllene, är en naturlig aromatisk förening som finns i många växter – särskilt i svartpeppar, kryddnejlika, kanel, humle och cannabis. Den har en tydligt kryddig och pepprig doft, ofta beskriven som varm och jordig.
I cannabis bidrar den till den klassiska, lite träiga tonen man känner i många indica-dominerade strains.
Caryophyllene är speciell eftersom den har både antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper. Den binder till CB2-receptorerna i kroppens endocannabinoida system, vilket gör att den kan påverka immunförsvaret och minska inflammation utan att ge någon psykoaktiv effekt.
Forskning har visat att caryophyllene kan:
Minska inflammation vid kroniska tillstånd som artrit och IBS.
Lindra ångest och stress genom att påverka signalsubstanser som serotonin.
Skydda mag-tarmkanalen och stödja tarmhälsan.
Stärka effekten av CBD och CBG, eftersom den arbetar på liknande receptorer.
En studie från 2021 i Frontiers in Pharmacology visade att β-caryophyllene kan minska ångest och smärta hos djur genom att aktivera CB2-receptorer, vilket stärker dess roll som terapeutisk terpen.
Caryophyllene har en pepprig, träig och kryddig smak som påminner om svartpeppar eller kryddnejlika. Den används ofta inom aromaterapi för att skapa en känsla av jordning och lugn.
Den är också populär i strains som Gorilla Glue, Girl Scout Cookies, Bubba Kush och OG Kush, där den bidrar till den djupa och kryddiga karaktären.
Caryophyllene finns i både sativa och indica-sorter, men är vanligast i indica-dominerade strains tack vare dess avslappnande och kroppsligt lugnande effekt.
Hybrid-strains som kombinerar caryophyllene med limonen (mer upplyftande) eller myrcen (mer sövande) får ofta en balanserad, harmonisk effekt.
Caryophyllene utvinns genom ångdestillation eller CO₂-extraktion från växtmaterial som cannabis, peppar eller humle.
Resultatet är en naturlig, oljig vätska med intensiv arom, som kan användas i:
CBD-oljor och terpendoftande produkter
Aromaterapi och eteriska oljor
Livsmedelsarom och parfymindustrin
Ja – vissa cannabis- och hampasorter har naturligt högre halter av caryophyllene.
Genetik spelar störst roll, men även temperatur, ljus och näring påverkar halten.
Strains som ofta innehåller höga nivåer är till exempel:
Bubba Kush
GSC (Girl Scout Cookies)
Chemdawg
Sour Diesel
Det finns tre varianter i familjen:
β-Caryophyllene – den mest aktiva och cannabinoid-liknande.
α-Caryophyllene (humulene) – har mer träig ton och används ofta i öl (humle).
Caryophyllene oxide – bildas vid oxidation, och har en mer syrlig, örtig arom (det är denna som narkotikahundar ofta känner igen i cannabis).
Som ensam terpen är den inte ”stark” i psykoaktiv mening – den ger ingen berusning.
Däremot kan den påverka hur starkt andra cannabinoider känns. Till exempel kan caryophyllene förstärka kroppens avslappning vid THC- eller CBN-användning, och göra CBD:s effekter mer fokuserade mot inflammation.
Terpener påverkar både doft och effekt.
Caryophyllene har en kryddig, pepprig ton och verkar lugnande mot stress och inflammation.
Limonen doftar citrus och ger energi och positivitet.
Myrcen är jordig och sövande, perfekt för kvällsbruk.
Pinene påminner om tallskog och hjälper till med fokus och andning.
Linalool, med lavendeldoft, främjar avslappning och bättre sömn.
Tillsammans skapar de den så kallade entourage-effekten, där varje terpen förstärker de andras egenskaper.
Du kan hitta caryophyllene i:
CBD-oljor med bredspektrumextrakt
Rökbara buds (särskilt indica-dominerade sorter)
Aromatiska oljor och vapes
Hudvårdsprodukter mot inflammation och eksem
Dess antiinflammatoriska och lugnande egenskaper gör den populär även i naturliga läkemedel och wellnessprodukter.
Ja, helt lagligt.
Caryophyllene är en naturlig, icke-psykoaktiv växtterpen och finns även i vanliga kryddor som peppar. Den omfattas alltså inte av narkotikalagstiftning.
Däremot kan produkter som innehåller THC vara olagliga – men själva terpenen är det inte.
Kontrollera att produkten har analysrapport (COA) som visar cannabinoid- och terpenprofil.
Välj bredspektrum-extrakt om du vill ha med terpenen men utan THC.
Leta efter schweiziska eller EU-certifierade tillverkare med ren odling.
Undvik produkter med onaturlig doft – caryophyllene luktar kryddigt, inte parfymaktigt.
Caryophyllene är mer än bara en doftmolekyl – det är en naturlig bro mellan terpenernas aromatiska värld och cannabinoidernas läkande kraft.
Med sin unika förmåga att påverka CB2-receptorerna hjälper den kroppen att hantera inflammation, stress och smärta på ett naturligt sätt.
Om du vill läsa mer om forskningen bakom caryophyllene kan du titta på:
CBD: 10%, 1500mg
CBN: 20%
CBD: 3%
CBD: 1800mg
THCV: 300mg
CBD: 1800mg, 30%
Limonene är en av de mest kända terpenerna i cannabisvärlden. Den ger den fräscha, citruslika doften som ofta känns igen
Cannabis påverkar kroppen på fler sätt än man kanske tror. I själva verket har vi alla ett system i kroppen
Inflammatoriska tarmsjukdomar (IBD) – som Crohns sjukdom och ulcerös kolit (UC) – påverkar tusentals människor i Sverige. Det handlar om
Att välja mellan CBD-olja och CBD-kapslar kan kännas svårt – båda produkterna innehåller samma aktiva ämne, cannabidiol, men tas upp
Innehållet är endast avsett som allmän information och ersätter inte medicinsk rådgivning. Rådgör alltid med läkare eller annan vårdpersonal innan du använder produkter med cannabinoider, särskilt om du är gravid, ammande, har en sjukdom eller använder läkemedel.
