Dosering av CBD-olja
Att dosera CBD olja är inte alltid helt lätt. Vissa har högre tolerans än andra, vissa har lägre tolerans. Det gäller att hitta rätt balans för dig. Att använda CBD olja kan vara mycket hälsosamt om man använder det rätt, det finns flera studier som pekar på att det kan hjälpa mot smärta, och dämpa vissa sjukdomar och symtom. Det gäller att ta reda på hur ofta och hur mycket man ska ta för att det ska fungera optimalt för dig.
Vår doseringskalkylator för CBD olja hjälper dig att hitta vad som är optimalt för just dig.
Vad väger du?
70 kg
Vad vill du använda CBD för?
Har du tidigare använt CBD?
Hur tar du helst CBD?
💧 Rekommenderad dos
Vad är CBD olja?
CBD är en icke psykoaktiv cannabinoid i hampa eller cannabis växten (Cannabis Sativa). Många rapporterar om att det ger hälsofördelar mot t.ex ångest, inflammation, smärtor och sömnlöshet.
Sjukdomar som IBD (Ulcerös kolit och Chrons), parkinsson och flera har haft bra respons vid användning av CBD.
Vi skriver mer om detta i vår Guide om CBD.
Finns det CBG och CBN olja?
Ja, på Hempli hittar du både CBG- och CBN-olja. CBG kallas ibland ”cannabisens stamcell” eftersom många andra cannabinoider härstammar från den, medan CBN bildas naturligt när THC bryts ner. Båda är lagliga i Sverige när de säljs som hampaextrakt och innehåller under 0,2 % THC. Våra oljor är framtagna för dig som vill utforska fler alternativ än klassisk CBD-olja.
Vad är dem bra för?
CBG-olja används ofta för smärta, fokus, balans och allmän välmående, medan CBN är mer känd för sina avslappnande egenskaper och används ofta i produkter för kvällsbruk och sömn. Tillsammans kan de ge en bredare effektprofil och passa dig som vill skräddarsy ditt intag beroende på situation och behov. Vi har flera olika sorter på Hempli där vi blandar CBD med CBG, eller CBD med CBN.
Hur tar man CBD-olja steg-för-steg
1. Mät upp rätt mängd
Använd pipetten för att ta upp den rekommenderade dosen. Anpassa mängden efter dina behov och börja alltid försiktigt om du är ny användare.
2. Droppa under tungan
Placera dropparna under tungan. Undvik att röra pipetten vid munnen för att hålla den ren och fräsch.
3. Låt verka innan du sväljer
Håll oljan under tungan i cirka 60 sekunder. Därefter sväljer du som vanligt. Effekten kan kännas efter 20–40 minuter beroende på kropp och metabolism.
Fler sätt att ta CBD på
Det finns flera sätt att ta CBD på som inkluderar olja. T.ex är CBD-kapslar en typ av olja men där oljan är i en gelatin kapsel istället. Även gummies och vape är bra alternativ.
Vi berättar mer om alternativen nedan:
CBD-Kapslar
CBD-kapslar är ett populärt val för dig som vill ha en smakfri, diskret och exakt dosering. Varje kapsel innehåller en bestämd mängd CBD, vilket gör det enkelt att hålla koll på intaget – perfekt om du tar det som ett kosttillskott varje dag.
Fördelar:
Ingen smak
Lätt att ta med
Enkelt att dosera exakt
Bra för daglig rutin
CBD-vape
CBD-vape ger den snabbaste effekten eftersom ångan absorberas direkt via lungorna. Det passar dig som behöver snabb lindring vid till exempel stress, oro eller smärta. Effekten märks ofta inom ett par minuter.
Fördelar:
Verkar snabbt
Enkel att använda vid behov
Dosering kan justeras puff för puff
CBD-gummies
CBD-gummies är tuggvänliga godisbitar med en viss mängd CBD i varje. Ett bra val för dig som tycker om söta smaker och vill undvika olja eller rök/ånga. Effekten kommer långsammare (som vid kapslar), men kan hålla i sig längre.
Fördelar:
Smakar gott
Enkelt att ta
Diskret och rolig form
Varför ska man använda CBG?
CBG (cannabigerol) brukar kallas för ”cannabinoidernas moder”, eftersom många andra cannabinoider, som CBD och THC, härstammar från den. Intresset för CBG har ökat de senaste åren, och även om forskningen fortfarande är i ett tidigt skede har flera studier undersökt dess möjliga användningsområden.
Enligt forskning kan CBG ha:
Anti-inflammatoriska egenskaper – djurstudier har visat att CBG kan minska inflammation i tarmen, vilket väckt intresse för tillstånd som inflammatorisk tarmsjukdom (IBD).
Neuroprotektiva effekter – det finns preliminära studier som tyder på att CBG kan skydda nervceller, vilket kan vara relevant i forskning kring sjukdomar som Huntington’s sjukdom.
Potentiell effekt på bakterier – vissa studier har visat att CBG kan ha antibakteriella egenskaper, även mot resistenta bakteriestammar som MRSA.
Det är viktigt att komma ihåg att dessa resultat främst kommer från djurförsök och laboratoriemiljöer. Mer forskning på människor behövs innan man kan dra några säkra slutsatser. Många som använder CBG-olja gör det idag för att stötta fokus, balans och allmänt välbefinnande.
Varför ska man använda CBN?
CBN (cannabinol) är en cannabinoid som bildas naturligt när THC bryts ner. Den är inte rusgivande på samma sätt som THC, men forskning tyder på att den kan ha unika egenskaper som gör den intressant att studera närmare.
Några områden där forskning tittat på CBN är:
Sömn och avslappning – tidiga studier har antytt att CBN kan ha en mildt sederande effekt, vilket gör att den ofta studeras i samband med sömn och insomningsproblem.
Smärta – djurstudier har undersökt CBN i kombination med andra cannabinoider för smärtlindring, men det finns i dagsläget inga entydiga bevis från mänskliga kliniska försök.
Neuroprotektion – precis som CBG har CBN i djurstudier visat potential för att skydda nervceller, vilket väckt intresse för forskning kring neurodegenerativa sjukdomar.
Även här är det viktigt att framhålla att resultaten är preliminära och att mer forskning på människor behövs. De flesta som använder CBN-olja idag gör det i vardagen som ett naturligt kvällsstöd, ofta i kombination med CBD.